Hi, ich bin marchohl.
Fullstack DevSecOps im Job, Läufer und Kraftsportler in der Freizeit. Hier dokumentiere ich beides: technische Learnings aus meinem Alltag (Docker, CI/CD, Server-Absicherung) und meinen datengetriebenen Weg im Ausdauer- und Krafttraining – ehrlich, mit Rückschlägen, ohne Hochglanz. Als Beweis, dass Fortschritt auch mit Vollzeitjob und Familie geht, nicht nur in der Theorie.
Letzte Einträge
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- 2026-08-15Lauf4. Sabines Geburtstagsultra6× 8,1 km (~48,6 km)
- 2026-07-14LaufGrenzgänger Trail – 30 km und 1500 Höhenmeter in den Alpen30 km / 1500 HmRamsau/Waidring, Österreich
- 2026-06-07Lauf14. Frankensteinlauf – neue PR trotz Zügeln13,2 km / 460 HmDarmstadt1:30h
- 2025-09-27LaufRoter Sand Trail – mein erster Ultra45 kmRoter Sand
- 2025-04-10LaufGardasee Marathon 2025 Rennbericht42,20 kmGardasee, Italien4:22:47 (Brutto: 4:27:59)